Wat houden deze sessies in:
 

• Coaching gesprekken

• Somatisch werk: hier ga je op een zachte manier terug in contact komen met je lichaam door aanraking, beweging, visualisatie en ademhalingsoefeningen.

• Energetische behandeling: dit kan een volwaardige Reiki sessie zijn of een korte behandeling tijdens een sessie. (hangt af van wat jij op dat moment nodig hebt)

• Cyclus kompas: of je een natuurlijke cyclus hebt of anticonceptie neemt, het is belangrijk dat je terug connectie maakt met hoe jouw lichaam communiceert gedurende een maan(d)cyclus. Om van daaruit optimaal gebruik te maken van de troeven van jouw cyclus.

• Kernwaarden: in één van de sessies gaan we ook op zoek naar jouw kernwaarden en hoe we deze in jouw leven volledig tot ontplooiing kunnen brengen.

• Korte meditaties om onbewuste stukken op een zachte manier bewust te maken.

Oefeningen om thuis te doen:
 

• Korte meditaties

• Ademhalingsoefeningen

• Somatische oefeningen

• Meditatief schrijven: je krijgt van mij enkele vragen om tussen 2 sessies over te reflecteren en eerlijk neer te schrijven. Dit gaan we dan in de volgende sessie ook bespreken.

(*) Te betalen op de eerste sessie of ten laatste 2 dagen voor de eerste sessie via overschrijving.
(**) Kan ook via termijnbetaling na bespreking.